Цікавий експеримент: вплив негативних спогадів на мозок людини
Дослідження провели науковці з Інституту психології Китайської академії. Основна мета — зрозуміти як боротися з румінацією.
? Це регулярна та шкідлива концентрація думок на епізодах із власної біографії, які погіршують настрій. Доведено, що цей стан може провокувати розвиток депресивного розладу та аномалії пасивного режиму роботи мозку.
Для експерименту було відібрано 41 добровольця за критеріями віку, хорошого зору, відсутності протипоказань до МРТ, а також психічних і неврологічних захворювань.
➡️ Експеримент тривав всього вісім хвилин. Спочатку добровольці дивилися на нерухоме зображення хреста і не думали ні про що конкретне, а потім згадували негативні події зі свого життя. Після цього зосереджували увагу на абстрактних роздумах.
❗️ Завдяки якісним МРТ-знімкам вдалося з’ясувати, що під час негативних спогадів зв’язок між корою головного мозку і скроневими частками в межах пасивного режиму роботи мозку посилювалися, а всі інші навпаки — слабшали.
Тобто, області, що відповідають за самореферентність та адекватну емоційну оцінку ситуації, пригнічувалися.
Науковці планують продовжувати дослідження мозку із залученням МРТ-діагностики для удосконалення лікування депресивних розладів та покращення психологічного здоров’я.
Не зациклюйтеся на поганому і шукайте позитивні моменти в кожному дні! Все буде Україна! ? ?
Залиште коментар